September 17th, 2016

Юбилей 2011 г.

Как научиться вставать и ложиться вовремя

Для того, чтобы выспаться всего лишь нужно лечь не в тот день, когда нужно вставать. Слышали что-либо подобное? Казалось бы, что тут сложного? Однако легко сказать, но трудно сделать.



Выспавшийся человек – довольный жизнью человек. Это факт. Правда, ложиться вовремя и вовремя же вставать получается далеко не у всех.

Так происходит потому, что у многих людей нет определённого графика и распорядка дня.

Для того, чтобы чувствовать себя бодрым и свежим, полным сил, нужно соблюдать несколько нехитрых правил.

Collapse )

promo otevalm august 1, 2017 10:00 45
Buy for 50 tokens
Как она начиналась... Часть1 На фото (справа) - мой дед, Анисимов Михаил Сидорович, 1882 года рождения. К моменту начала Первой Мировой войны, ему было 32 года. Жил он с женой и дочерью в Пермском крае. С первого дня военных событий в России, вел дневник, в котором отражал события тех…