February 11th, 2021

Юбилей 2011 г.

Как стать жаворонком



1. Не начинайте сразу с радикальных перемен. Начинайте постепенно, вставая на 15-30 минут раньше, чем обычно, несколько дней подряд. Потом отыграйте следующие 15 минут. Такими постепенными шагами дойдите до требуемого времени.

2. Ложитесь спать раньше. Наверняка многие из вас привыкли допоздна смотреть телевизор или сидеть в интернете. Если не избавитесь от этой привычки, то рано или поздно бросите затею стать жаворонком. Даже если заставите себя просыпаться рано утром, через какое-то время все равно сорветесь, и начнете отсыпаться по полной. В итоге, придется начинать все сначала. Я советую ложиться в постель раньше, даже когда совсем не хочется спать, и например, читать что-нибудь. А если чувствуется усталость, то скорее всего вы заснете даже быстрее, чем предполагаете.

Collapse )

promo otevalm august 1, 2017 10:00 48
Buy for 50 tokens
Как она начиналась... Часть1 На фото (справа) - мой дед, Анисимов Михаил Сидорович, 1882 года рождения. К моменту начала Первой Мировой войны, ему было 32 года. Жил он с женой и дочерью в Пермском крае. С первого дня военных событий в России, вел дневник, в котором отражал события тех…
Юбилей 2011 г.

Историческая герань на картине американского Рембрандта



Разберёмся сначала с именем. Автора этой картины зовут Рембрандт Пил, а изображён на полотне его брат - Рубенс Пил. Забавные имена? Это ещё не всё!

Папа Рубенса и Рембрандта - американский художник и искусствовед Чарльз Пил (1741-1827). Чарльз Пил был трижды женат, жёны родили ему 17 детей. Выжили не все, но среди выживших - сплошь дети, названные в честь великих художников. Кроме уже названных, это Тициан Пил и Рафаэль Пил. Все мальчики с именами, позаимствованными у гениев, стали художниками! Честно говоря, художником стал даже Мозес Уильямс - мальчик-раб, который воспитывался вместе с детьми Чарльза Пила. И для девочек отец подобрал художественные имена: дочерей художника звали Анжелика Кауфман и Софонисба Ангвиссола (как видите, в качестве имён он использовал и фамилии тоже).

Collapse )

Юбилей 2011 г.

Безумный гений: трагичная история Джона Нэша, о которой умолчали в фильме



Жизнь великих людей - тайна за семью печатями, открытая только близким, и то не всегда. Творцы, безумцы, менявшие ход истории и делавшие гениальные открытия во благо человечества, порой оставались один на один с мучившими их навязчивыми идеями, душевной болезнью и тяжелыми мыслями, недоступными нашему пониманию. Такой была история Джона Форбса Нэша, история судьбы которого легла в основу известного голливудского фильма Рона Ховарда "Игры Разума" с Расселом Кроу в главной роли.

Красавец-актер потрясающе вжился в образ шизофреника-математика, горевшего идеей создать нечто совершенно доселе неизвестное, а не протирать штаны на скучных семинарских занятиях. От разворачивающихся в кинокартине событий пробегают мурашки по коже, а по свидетельствам Сильвии Назар, составившей биографию Нэша - это еще далеко не вся правда о том, как жил, боролся с прогрессировавшей болезнью и пришел к своим научным изыскам ученый.

Collapse )

Юбилей 2011 г.

Призраки Алькатраса: мистические обитатели самой известной тюрьмы Америки



Федеральная тюрьма на острове Алькатрас считается одним из самых таинственных и страшных мест в США — одних пугает мрачное прошлое исправительного заведения, других — потусторонние обитатели здешних мест. Разбираемся в легендах и мифах Алькатраса.

Остров, расположенный недалеко от Сан-Франциско, сегодня является одной из наиболее известных и популярных достопримечательностей Америки — ежегодно тысячи туристов прибывают с материка, чтобы своими глазами увидеть здание заброшенной тюрьмы Алькатрас, в которой содержались самые опасные преступники, а также проверить, действительно ли остров населен злобными призраками тех, чьи души так и не обрели покой после смерти.

Collapse )

Юбилей 2011 г.

О чем необходимо думать перед сном



Как обеспечить себе полноценный ночной отдых.Сон необходим человеку, в этом состоянии мы проводим практически треть жизни. Но проблемы со сном могут негативно отразиться на работоспособности, настроении и даже здоровье. О чем полезно думать перед сном? Как обеспечить себе полноценный ночной отдых?

О чем нужно думать перед сном? Хочу сразу предупредить читателя, что информация, которую ты прочтешь ниже, может перевернуть твое мышление, независимо от твоего желания. Поэтому рекомендую перед дальнейшим чтением быть очень внимательным и сосредоточенным.

Collapse )