?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Пятьдесят лет назад доктор Брода Отто Барнс обнаружил, что температура тела является отличным индикатором активности щитовидной железы. Причём он особо подчёркивал, что такими свойствами обладает только температура тела сразу после пробуждения.

bandicam 2016-08-16 23-06-53-965

В своей книге он объяснял, что ненормальная температура тела ранним утром может указывать на воспаление щитовидной железы, а также на целый ряд проблем и заболеваний, которые возникают в том случае, если этот орган функционирует неправильно.

Доктор Барнс создал домашний тест, который вы можете использовать, не вставая с постели. Вы легко и быстро узнаете, как работает ваша щитовидная железа с помощью самого обычного термометра!


Как провести тест Барнса:

Перед сном приготовьте термометр, хорошенько его встряхнув. Температура на нём должна быть около 35 С°. Сразу после пробуждения засуньте термометр в подмышечную впадину и держите его там в течение десяти минут. Затем посмотрите результат и запишите его. Этот результат известен как “утренняя базальная температура”. Нормальная базальная температура находится в диапазоне между 36,5 С° и 36,8 С°. Обратите внимание, что при воспалительных процессах, а также у женщин в период менструации и беременности эта температура может варьироваться. Поэтому делать этот тест надо только тогда, когда вы полностью здоровы.

Трактовка результата:

  • Если ваша базальная температура находится между 36,5 С° и 36,8 С°, то ваша щитовидная железа работает нормально.

  • Если утренняя температура ниже 36,5 С°, то это указывает на пониженную функцию щитовидной железы (гипотиреоз). В таком случае стоит обратить внимание на другие симптомы. К ним относятся: депрессия, нехватка энергии, хроническая усталость, частые простуды, хроническая головная боль, ухудшение памяти и концентрации внимания и выпадение волос.

  • Если базальная температура выше, чем 36,8 С°, это означает, что работа вашей щитовидной железы ускорена (гипертиреоз) либо в организме идёт какой-то воспалительный процесс.


Этот тест рекомендуется проводить три дня подряд, чтобы получить максимально точный результат. Если в течение всего этого времени ваша базальная температура будет выше или ниже нормального диапазона, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

И не забывайте, что для нормального функционирования щитовидной железы необходимо заботиться о состоянии печени, избегать стрессов, следить за тем, чтобы в вашем организме было достаточное количество селена, витамина А, кортизола, магния и витамина B.

Будьте здоровы!


Источник


promo otevalm august 1, 2017 10:00 42
Buy for 50 tokens
Как она начиналась... Часть1 На фото (справа) - мой дед, Анисимов Михаил Сидорович, 1882 года рождения. К моменту начала Первой Мировой войны, ему было 32 года. Жил он с женой и дочерью в Пермском крае. С первого дня военных событий в России, вел дневник, в котором отражал события тех…

Comments

( 21 comments — Leave a comment )
lananet
Aug. 17th, 2016 07:09 am (UTC)
Совершенно верно!
У меня когда щитовидка села - температура была меньше 35. Даже двери в магазинах не открывались, и из метро не выпускали. Потому что там инфракрасные датчики и я для них была мертвая. ))))
otevalm
Aug. 17th, 2016 07:39 am (UTC)
Ничего себе!
lananet
Aug. 17th, 2016 08:48 am (UTC)
Однако есть и положительная сторона - ученые доказали, что понижение температуры тела хотя бы на 1 градус дает увеличение жизни и продолжение молодости. Хотя и не слишком комфортной. Поэтому при мекседеме, например, дети выглядят моложе сверстников в 2 раза. Ну и мозг на тот же уровень, конечно.
otevalm
Aug. 17th, 2016 09:28 am (UTC)
Любопытно.
sleeping_sonya
Aug. 17th, 2016 07:11 am (UTC)
Недавно как раз проверяла)
after_catana
Aug. 17th, 2016 07:18 am (UTC)
Надо бы проверится!
orchid_eya
Aug. 17th, 2016 07:31 am (UTC)
Будем знать
matchgirl_ru
Aug. 17th, 2016 07:40 am (UTC)
Щитовидка очень важный орган,надо следить конечно)
blogbaster
Aug. 17th, 2016 07:43 am (UTC)
Доброе утро! Здоровья нам всем!
isursky
Aug. 17th, 2016 07:51 am (UTC)
Как все просто оказывается.
anton_i_masha
Aug. 17th, 2016 08:06 am (UTC)
У меня пониженная температура всегда(
otevalm
Aug. 17th, 2016 08:12 am (UTC)
Надо провериться.
pinup_sss
Aug. 17th, 2016 08:13 am (UTC)
Спасибо, полезная информация, воспользуюсь!:)
dear_madam_p
Aug. 17th, 2016 09:07 am (UTC)
Спасибо, обязательно проверю!


otevalm
Aug. 17th, 2016 09:35 am (UTC)
Пожалуйста.
bazuken
Aug. 17th, 2016 09:11 am (UTC)
А я перестал температуру измерять.
Каждый раз что-то новенькое. Разброс идет от 35,5 до 37,3. Сначала паниковал, а потом плюнул.

С давлением такая же фигня, убрал аппарат куда подальше.
otevalm
Aug. 17th, 2016 09:30 am (UTC)
Вот и правильно! Меньше знаешь и по врачам бегать не придется, правда до поры, до времени.
esperitlliure
Aug. 17th, 2016 12:25 pm (UTC)
ca. 36,5-37,4°C считается нормальной температурой тела
esperitlliure
Aug. 17th, 2016 12:24 pm (UTC)
"Обратите внимание, что при воспалительных процессах, а также у женщин в период менструации и беременности эта температура может варьироваться. Поэтому делать этот тест надо только тогда, когда вы полностью здоровы."

С каких пор менструация и беременность стали болезнью??? Фереерический текст:)))
Ну и остальное бред, в Германии 37,0 тоже считаетсся нормальной температурой например.

P.S.ca. 36,5-37,4°C считается нормальной температурой тела

Edited at 2016-08-17 12:26 pm (UTC)
nathoncharova
Aug. 17th, 2016 01:56 pm (UTC)
спасибо, обязательно проверю)
alexfisich
Aug. 18th, 2016 05:50 am (UTC)
И еще надо знать, что при гипотиреозе
далеко не всем помогает монотерапия на т4. А т3 надо покупать за границей.
( 21 comments — Leave a comment )

Profile

Юбилей 2011 г.
otevalm
Людмила

Latest Month

October 2019
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags


Яндекс.Метрика







Дизайн журнала: - от harmful_viki


Powered by LiveJournal.com