Людмила (otevalm) wrote,
Людмила
otevalm

10 полезностей кедровых орешков и 4 рецепта здоровья

Сибирский кедр — одно из самых важных природных богатств тайги. Издревле это дерево было символом силы, здоровья и долголетия. Даже сам воздух кедровых рощ считается целительным. Плодоносят эти могучие деревья раз в пять-восемь лет. Кедровые орехи с давних времён используются как пищевой продукт. Они не только приятны на вкус, но и обладают исключительными полезными свойствами. Именно на этом основании кедровые орехи стали широко использоваться народной медициной.



В составе кедровых орешков присутствует множество витаминов и микроэлементов. Вот некоторые из них:

1. Витамины группы В. Эти витамины незаменимы в работе нервной системы, а также способствуют улучшению состава крови.

2. Витамин Е. Данный витамин влияет на деятельность эндокринных и половых желёз, оказывает содействие в усвоении жиров, отвечает за молодость и долголетие.

3. Витамин А. Этот витамин является антиоксидантом, помогает в сохранении зрения.


4. Калий. Калий помогает в регулировке частоты сердечных сокращений и поддержании водного баланса организма.

5. Кальций. Кальций является важнейшим элементом, участвующим в поддержании прочности костной ткани и зубов, а также неотъемлемой составляющей свёртывающей системы крови.

6. Йод. Наличие достаточного количества йода в организме человека крайне важно для правильной деятельности щитовидной железы. У взрослых людей дефицит йода может привести к снижению умственной и физической деятельности, у детей — к необратимому отставанию как в умственном, так и в физическом развитии.

7. Цинк. Цинк важен в период формирования скелета, а также является незаменимым элементом для работы предстательной железы.

8. Железо. Этот элемент помогает переносить по телу кислород и питательные вещества.

9. Фосфор. Микроэлемент необходим для формирования костной массы и помогает сохранять её прочность.

10. Магний. Данный элемент обеспечивает нормальную работу сердца, отвечает за торможение нервных импульсов.

Кедровые орешки характеризуются следующими полезными свойствами:

  • укрепляют иммунитет;

  • являются антиоксидантами;

  • содействуют в сохранении молодости и красоты;

  • повышают потенцию у мужчин;

  • повышают прочность костной массы и зубов;

  • снижают холестерин;

  • благоприятно воздействуют на сердце и сосуды;

  • способствуют нормализации работы нервной системы в целом;

  • помогают в регуляции обмена веществ.


Все эти полезные качества кедровых орешков грех не использовать в народной медицине. Вот некоторые полезные рецепты:

Рецепт для укрепления иммунитета

Для приготовления средства берутся в равных долях ядра кедровых орехов и мёд. Очищенные орешки растолочь и смешать с мёдом. Снадобье употребляют по одной чайной ложке по утрам за 15 минут до еды на протяжении месяца.

Рецепт для лечения артрита и ревматизма

Скорлупу кедровых орехов залить водкой так, чтобы водка закрывала их на один палец. Настаивать это средство нужно 2 недели в тёмном защищённом от света месте. Растирают больные суставы небольшим количеством настойки на ночь или по необходимости.

Рецепт при кровоточивости дёсен

Одну столовую ложу водочной настойки кедровых орехов растворить в стакане с водой комнатной температуры. Полоскать рот два раза в день, а также по необходимости.

Рецепт при варикозе и появлении сосудистых звёздочек

Наносить кедровое масло на проблемные участки, при этом массируя их. Повторять процедуру около одного месяца.

Особых противопоказаний к применению кедровых орешков нет. Сюда относится индивидуальная непереносимость продукта, ожирение. Также не стоит давать орешки в целом виде маленьким детям, так как они могут подавиться ими.

Польза кедровых орешков несомненна. Благодаря своему составу они не только являются ценнейшим пищевым продуктом, но и лечебным средством, широко применяемым народной медициной.

Будьте здоровы!



Tags: Доброе утро, полезные советы
Subscribe
promo otevalm august 1, 2017 10:00 44
Buy for 50 tokens
Как она начиналась... Часть1 На фото (справа) - мой дед, Анисимов Михаил Сидорович, 1882 года рождения. К моменту начала Первой Мировой войны, ему было 32 года. Жил он с женой и дочерью в Пермском крае. С первого дня военных событий в России, вел дневник, в котором отражал события тех…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 21 comments