?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry



Чтобы снизить риск возникновения множества заболеваний из-за неправильного употребления пищи, важно знать, какие продукты пойдут во вред, если есть их натощак.

1. Цитрусовые.
Эти фрукты могут спровоцировать аллергию, а также гастрит, если их есть на голодный желудок. Поэтому рекомендуется перед тем, как выпить стаканчик апельсинового сока, позавтракать овсянкой.


2. Бананы.
В них содержится много магния, содержание которого регулирует деятельность сердечно-сосудистой системы. Употребляя их натощак, вы рискует нарушить кальциево-магиевый баланс.

3. Сырые овощи.
Кислоты, которые содержатся в сырых овощах, могут раздражать слизистую желудка. Это чревато язвой и гастритом.

4. Йогурт.
Как ни удивительно, в этот список попал и йогурт. Утром организм не нуждается в йогуртовых бактериях и справляется сам. Поэтому польза от йогурта натощак — равна нулю. Его лучше употреблять через 2 часа после завтрака или вечером.

5. Холодные напитки.
Холодные напитки не могут запустить должным образом процесс пищеварения с утра. Лучше замените их еле теплыми.

6. Сладости.
На пустой желудок есть сладости нельзя. Так как поджелудочная не в состоянии, после пробуждения вырабатывать должное количество инсулина. Чревато поедание сладостей с утра повышением сахара в крови.

7. Кофе.
Негативно отразится на вашем здоровье и кофе натощак. Кофе раздражает слизистую желудка, и вырабатывается желудочный сок. Через некоторое время может развиться гастрит.



promo otevalm august 1, 2017 10:00 42
Buy for 50 tokens
Как она начиналась... Часть1 На фото (справа) - мой дед, Анисимов Михаил Сидорович, 1882 года рождения. К моменту начала Первой Мировой войны, ему было 32 года. Жил он с женой и дочерью в Пермском крае. С первого дня военных событий в России, вел дневник, в котором отражал события тех…

Comments

( 7 comments — Leave a comment )
juliya_lambert
Jun. 26th, 2017 07:17 am (UTC)
Насчёт йогурта не знала.
laura_ya
Jun. 26th, 2017 07:24 am (UTC)
"...которые содержаться в..." - что делают? БЕЗ ь
"...Негативно отразиться ..." - что сделает? БЕЗ ь
Йогуртовые бактерии, запускание процесса пищеварения с утра - это уже стоит патентовать ! Бгггаааа... :)))))
Мда, смысловая нагрузка нулевая, кучка ошибок и глупостей. Зачем ЭТУ чушь вообще постить? Подобное разве не унижает интеллект автора?..
kwakin_misha
Jun. 26th, 2017 07:41 am (UTC)
с утра тяжело тексты правитть.
otevalm
Jun. 26th, 2017 08:10 am (UTC)
и не говори, везде глаз да глаз нужен.
kwakin_misha
Jun. 26th, 2017 08:26 am (UTC)
я сам такой.
laura_ya
Jun. 26th, 2017 09:02 am (UTC)
Я с утра мало могу терпеть ошибки и всякую ерунду. Стараюсь жж-ку читать после обеда, когда я уже зарядилась кофе и стала более лояльной. :)))
По утрам я - граммар-наци. :))
otevalm
Jun. 26th, 2017 10:09 am (UTC)
Меня тоже кошмарят такие опечатки.
( 7 comments — Leave a comment )

Profile

Юбилей 2011 г.
otevalm
Людмила

Latest Month

October 2019
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags


Яндекс.Метрика







Дизайн журнала: - от harmful_viki


Powered by LiveJournal.com